DIVULGUE

Eu sigo essa pegada

Oi meus amores hoje o post é algo que amo demais, os animais, não importa
qual a espécie que for eles tem meu respeito e carinho, quem me segue sabe o
imenso amor que eu sinto por eles. Eles são seres vivos tem atitudes igual ao um
ser humano, sentem medo, dor e sofrem com o abandono. Meninas se forem adotar
um bichinho lembrem-se eles são igual criança, tem fome, sede e necessitam de muito
carinho e atenção. Bom meninas o post de hoje é mais para eu divulga uma associação
de cuia muito bem dos direitos de todos animais, o ANDA( Agência de noticias dos direitos
dos animais), eu dou total apoio pois meu coração não aceita que nenhum ser vivo sofra 
por imprudência de qualquer um, meus amores o ANDA aceita doações, basta acessar
 o site www.anda.jor.br, os animais vão ficar muito feliz com a ajuda de vocês!
Beijinhos 

 

RECEITINHA LIGHT

Bala de gelatina

Oi meninas tudo bem o post de hoje é digamos bem delicioso rsrsrs, sim meus 
amores hoje vou ensinar uma receitinha bem legal de balas de gelatina, elas são 
super saborosas  além de tirar a sua vontade de comer doces, se vocês são igual 
a mim meninas vão adorar essa dica, sou apaixonada por guloseimas de todas as formas,
sério meninas as vezes me sinto uma menininha, rsrsrs, e quando estou de TPM então,
minha boca chega a salivar de tanta vontade de comer doces. Mas quem me segue nos meus
canais sabe a força de vontade de emagrecer que estou enfrentando, e não é nada fácil
meninas, e ainda mais essa pessoinha aqui apaixonada por guloseimas.
Mas enfim meninas sou assinante de uma revista de bastante conhecida, e toda semana
tem dicas e ideias de receitinhas light, super práticas e fáceis de fazer, em uma dessas receitinhas acabei conhecendo a bala de gelatina, que além de ser super gostosa, sacia
a fome e é prático de fazer meus amores, eu faço e as guardo em saquinhos, assim quando
estou com vontade de saborear um docinho e só consumi-las.
Meninas descobri também que essas balinhas são poderosas aliadas no emagrecimento,
e além de possuir colágeno nos ajudam a ficarmos durinhas.
Mas vamos  a receitinha amores espero que tenham gostado do post de hoje e ate logo.
Beijinhos
 

Ingredientes:

 3 caixas de gelatina diet
·2 envelopes de gelatina incolor sem sabor
·1 copo (250 ml) de água fervente
·1 copo (250 ml) de água fria

Modo de fazer: 

Dissolva a gelatina diet na água fervente e reserve. Em seguida, hidrate a gelatina incolor na água fria. Deixe repousar por cinco minutos. Leve-a ao micro-ondas por 30 segundos ou ao banho-maria para dissolvê-la. Misture as duas gelatinas. Unte um refratário com óleo de milho, limpe o excesso e despeje a gelatina. Leve à geladeira por uma hora. Retire, corte em pedacinhos ou use cortadores especiais próprios. Se preferir, embrulhe em papel celofane. Rende 50 unidades.

BELEZA DAS MÃOS

 

Cutículas: Tirar ou não Tirar?

Oi meus amores, como vai vocês? Por aqui esta tudo bem, na correria como sempre, mas
sentindo falta de esta com vocês, mas consegui arruma um tempinho para poder dividir com
vocês dicas, então vamos ao post de hoje, meninas o assunto é muito interessante é sobre unhas, e qual a mulher que não adora cuidar das suas, eu por exemplo adoro pintar, 
esfoliar e hidratar as minhas, costumava tirar as minhas cutículas mas como elas são bem sensíveis acabava machucando e inflamando elas, resolvi parar de remove-las e meninas amei o resultado, minhas unhas cresceram horrores, rsrsrs, apenas empurro-as com ajuda de uma espátula e aplico uma camada de hidrante para unhas.Sei que existe uma polêmica sobre esse assunto, tirar ou não tirar a cutícula?
Bom meninas a cutícula nada mais é do que o prolongamento da camada epiderme, ela
tem a função especifica de proteger a unha em toda a sua base, assim impedindo a entrada
de fungos, bactérias e fornece também o fortalecimento e o formato das unhas.
Realmente meninas não recomendo retirar as  cutículas, quando eu fazia  isso as minhas
unhas viviam ressecadas e quebradiças, fora que vivia pegando micose nelas, só melhorou
depois que parei de retira-las e comecei a hidrata-las assim que faço minhas unhas, geralmente faço elas uma vez por semana. E lembrando meninas quanto mais cutículas vocês retiram mais camadas aparecem ao redor, e até mais espessas.
Bom meninas é isso espero que tenham gostado, e lembrando que é sempre bom hidratar
a suas unhas uma vez por semana, utilizar também todos os dias, creme hidratante para as mãos, bom vou ficando por aqui meus amores!
Beijinhos
 

RECEITAS DE SUCOS DETOX

Receitinhas de sucos Detox

Oi meninas já faz um tempinho que não nos falamos, rsrsrs, mas continuo firme e
forte na minha dieta e exercícios, não é muito fácil, mas temos que ter fé e determinação.
E quem quer consegue tudo basta acreditar que tudo pode, bom meus amores e para
animar o dia vamos ao que interessa não ée, o post de hoje é sobre suco Detox, estou 
tomando e realmente meninas, tem efeito no organismo além de ajudar a deixar a pele
e  os cabelos com aspecto de saúde, quando eu vi algumas blogueiras postando sobre
esses sucos achei que o gosto era horrível e amargo, mas me enganei é uma delicia,
costumo tomar ele pela manhã  um copo somente ao dia, meu humor mudou também, 
além de desincha e desintoxicar meu organismo me sinto mais leve.
Então meninas eu vou postar os ingredientes e super recomendo para vocês, espero que tenham gostado da dica de hoje.
Beijinhos
 
 Suco Detox termogênico 

Auxilia a perda de calorias pois ajuda na queima de gorduras.

-2 fatias de melão
-200 ml de água de coco
-1/4 de suco de limão
-1 folha de couve crua
-2 colheres de sopa de uva passa
-2 colheres sopa de semente de melão
-1/2 de água bem gelada

Bater todos ingredientes no liquidificador e ingerir logo em seguida, tomar
um copo logo pela manhã.

Suco Detox tomate 

Auxilia no emagrecimento pois da uma sensação de saciedade.

-200 ml de suco de tomate
-25 ml de suco de limão
-2 gotas de pimenta Tabasco a gosto
-200 ml de água com gás

Bater todos ingredientes e tomar em seguida.


                                    


Suco Detox com Chia

Auxilia no colesterol alto, combate vários tipos de inflamação.

-Suco de 1 limão
-1 fatia de abacaxi
-1 folha grande de couve
-1 colher de sopa de chia
-1 colher de gengibre em pó
-250 ml de água gelada

Bater tudo no liquidificar e tomar em seguida.

                 
 
 Suco Detox de melancia

Auxilia na libido, fortalece os pulmões, combate anemias.

-2 fatias de melancia com caroço
-1/2 de sopa de gengibre 
-1/2 suco de limão
-50 ml de chá verde gelado

Bater todos ingredientes e servir em seguida.

 

SAÙDE & BEM ESTAR

Oi meus amores, quem me segue sabe que estou em fase de emagrecimento,  ando 
me cuidando mais, passei em um nutricionista onde ele me receitou uma dieta balanceada,
também estou malhando 4 vezes por semana, meninas não é nada fácil viu, ainda mais
essa pessoinha aqui viciada em guloseimas rsrsrs, mas já estou me sentindo mais leve,
diferente, com mais animo, já estou nessa reeducação alimentar a pouco mais de 15 dias,
e meninas foi difícil a primeira semana, passei muita vontade de me empanturrar de besteiras, mais estou firme e forte, e saúde é tudo meus amores, estou acima do meu
peso, quase 20 kg a mais, comecei a ganha peso depois do casamento, ate então sempre 
mantive meu peso certo, pois adorava fazer exercícios físico, mas é meio complicado vida
de casada, casa, marido, trabalho e blog rsrsrs, mas arrumei um jeitinho, pois quem quer 
vai a luta não é amores, bom meninas como estou de dieta e comendo só produtinhos
light, frutas e legumes, resolvi criar no meu Blog um post legal sobre alimentos e dicas
sobre os mesmos, prometo postar fotos minha do antes e depois para vocês.
Mas vamos ao post de hoje, bom meninas hoje eu vou falar para vocês dos benefícios importante da batata-doce, a batata-doce é um carboidrato complexo com baixo índice
glicêmico, o que significa que sua absorção é mais lenta, liberando glicose na corrente 
sanguínea aos poucos, e sem estimular muito o hormônio chamado insulina, responsável 
pela fome e o acumulo de gorduras. Ela é rica em fibras, ferro, vitamina C e potássio, além
de apresentar alto teor de vitamina E, A E C.




















10 benefícios da batata doce
 
1 - Fornece energia para o treinamento, auxilia na queima de gordura e no ganho da massa muscular porque libera a glicose no sangue lentamente
2 - Ajuda a controlar a diabetes porque tem baixo índice glicêmico
3 - Auxilia no emagrecimento pois diminui o apetite pela riqueza em fibras
4 - Fortalece o sistema imunológico porque tem boa quantidade de vitamina A
5 - A vitamina A age como antioxidante e atua na manutenção dos ossos, tecido epitelial
6 - Reduz o colesterol total e auxilia na digestão devido seu teor de fibras
7 - Faz bem para a pele graças a vitamina E
8 - Ajuda a prevenir câncer por seu alto teor de vitamina A
9 - Auxilia na formação de colágeno e previne anemia graças à vitamina C
10 - Regula a pressão arterial e reduz cãibras também pela vitamina C

Meus amores estou me alimentado dela e realmente funciona, esta me ajudando 
bastante a controlar a minha saciedade, costumo comer ela pela manha, e meia
hora antes de cada treino meu na academia, apesar de ser um carboidrato, e o do 
´´bem´´ porque ajuda sim a perder peso.
É isso meus amores, espero que tenham curtido o post de hoje, logo mais postarei
mais novidades para quem quer também perder peso, mas com saúde em primeiro
lugar sempre.
Beijinhos 

UNHAS DA SEMANA

 Unhas & Afins

Oláa meninas quanto tempo que não apareço por aqui não é, como sempre a 
correria do dia-a-dia, mas estou de volta, andei dando uma olhadinha no Blog e
vi que faz um tempinho que não posto nada sobre unhas da semana, e olha que
adoro inovar nas unhas toda semana, sou viciada em esmalte e tudo mais sobre
unhas, bom eu separei algumas fotinhos de unhas que fiz esses tempos, já  que 
não postei nada  sobre o assunto a dias, e também postarei o meus esmaltes
que estou adorando no momento, espero que vocês curtam, e obrigada sempre
pelos Emails e carinho de todos!
Beijinhos

Meninas esses são os esmaltes que estou utilizando no momento, as cores do
Brasil devido  a Copa do Mundo, e os em tons rosa, que estou amando, meninas 
esse da marca Realce é ótimo e realmente seca muito rápido, super recomendo.

Meninas esses tons em rosa da marca Impala são lindos, e cai super bem nas unhas,

estou adorando também esses adesivos em vários formatos, super fácil de aplicar,

basta somente usar a cola que veem na caixinha e pronto.

Bom essas foram as unhas da semana até em breve amores!

DICA DA SEMANA

Os benefício do vinagre de maçã para os cabelo

Oii minhas poderosas, a dica da semana , para ficarmos cada dia mais divã, e detalhe,
 totalmente caseira , já que nem sempre temos dinheiro para consumirmos com nossa vaidade.Bom meus amores,o bom mesmo e fazer sempre uso de produtinhos caseiros, 
de faço acesso a nosso bolso, hoje eu vou falar de um produto maravilhoso, e que todo
mundo tem fácil acesso a ele, vamos falar um pouco sobre os benefícios do famoso
vinagre de  maçã, que além de ser famoso por suas qualidades na culinária,  possui
ótimo benefícios  para os cabelos. Se usado da maneira correta,  é capaz de proporcionar 
cabelos com aparência incrível desde a primeira lavagem, é só testar para conferir.
Conheça os 10 benefício do vinagre de maçã no cabelo:

1-Atua como anti-inflamatório 
2-Tem  propriedades antifúngicas
3-Auxilia no tratamento da seborreia, caspa, ressecamento e outros.
4-Proporciona maciez e brilho aos fios.
5- Tratamento dos fios danificados por ação de progressivas e processos químicos .
6-Estimula o couro cabelo a trabalhar para o crescimento de novos fios.
7-Ativação da circulação sanguínea do couro cabeludo.
8-Diminuição da asperezas do couro cabeludo.
9-Fecha as cutículas capilares promovendo brilho intenso aos cabelos.
10-Ideal para cabelos secos, quebradiços e ressecados, isso porque o vinagre de maçã 
possui alto poder de hidratação e ativação da luminosidade natural dos fios.

Modo de usar é super fácil, dissolva 100ml em um litro de água, com os cabelos bem lavados com shampoo e condicionador , aplique um pouco na raiz dos cabelos, com a cabeça inclinada   para trás, despeje o restante do recipiente sobre eles, em seguida massageie bem
a região para ativar as glândulas capilares. deixe agir o produto por 10 minuto em seguida
enxague com água entre a temperatura fria ou gelada,  para assim selar a fibra capilar e ficar
com seus lindos cabelos limpos, macio e com brilho.
Meninas é tiro e queda basta seguir a risca todas as dicas, use essa receita pelo menos
1 vez por semana a cada 10 dias. Espero que tenham gostado da dica da semana amores!
 Beijinhos